红烧鱼豆腐是一道家常菜,具有色香味俱佳的特点。下面,我将为您介绍一种简单易学的做法。
所需材料:
- 鱼块:500克(可以选择草鱼、鲤鱼等)
- 豆腐:300克
- 葱姜蒜:适量
- 料酒:适量
- 酱油:适量
- 白糖:适量
- 清汤或水:适量
- 盐:适量
- 胡椒粉:适量
- 植物油:适量
做法步骤:
1. 将鱼块用清水洗净,用刀在鱼身两侧各划几刀,用盐和料酒腌制15分钟,以去腥味。
2. 锅中倒入适量的油,烧热后,放入葱姜蒜爆炒出香味。
3. 将腌制好的鱼块放入锅中,用中小火慢煎至两面金黄。
4. 在鱼块两面均煎至金黄时,倒入适量的清汤或水,加入适量的料酒继续煮,大火煮开后转中小火焖煮约10分钟。
5. 将豆腐切成块状,加入锅中,继续焖煮5分钟。
6. 在锅中加入适量的酱油、白糖、盐和胡椒粉,煮开后转小火缓慢炖煮10分钟,待豆腐入味。
7. 煮好的红烧鱼豆腐上桌前,可以用水淀粉勾芡,使汤汁更加浓稠。
8. 最后,撒上葱花点缀,装盘即可。
小贴士:
1. 在选择鱼的时候,可以根据自己的口味选择喜欢的鱼种类,草鱼和鲤鱼都是常用的选择。
2. 煎鱼时,可以适量的加入少许盐,可以提高鱼的鲜味。
3. 如果喜欢辛辣口味,可以适量加入些许辣椒片。
4. 煮豆腐时,避免用力搅拌,以免豆腐破碎,可以轻轻翻动锅子即可。
红烧鱼豆腐是一道营养丰富的家常菜,富含优质蛋白质和多种营养素。希望您能够尝试这个简单又美味的菜肴,享受美食的乐趣。
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