高头车厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
高头车厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

伏案过久初三男生颈椎曲度变直-【资讯】

发布时间:2021-07-15 17:16:12 阅读: 来源:高头车厂家

福州中德骨科医院业务院长韩德韬在讲课

海峡网12月13日讯(海都记者 章微/文毛朝青/图)“颈椎是非常受气的部位,没事折它弯它,跳广场舞还甩它。”“女性绝经后,卵巢功能萎缩,容易变得话唠,我建议男同志要多包容,多听听,不然家就要散了。”……上周六(12月10日),海都慢性病讲堂之骨关节病义诊,福州中德骨科医院业务院长韩德韬的讲课仿佛脱口秀,金句不断。

保护颈椎,韩德韬建议:肩颈痛不要盲目推拿,坐车给颈椎加个垫枕,冬天给脖子加个围巾保暖,伏案工作1小时做20分钟后仰操,预防颈椎病,运动非常关键。

颈椎病越来越年轻化

上周六的海都慢性病讲堂之骨关节病义诊前,福州中德骨科医院业务院长韩德韬领衔,疼痛科主任陈孔利、骨科围手术期内科专家徐文均、影像科主任吴天麟、二病区主任张聚明,一起为患者做了科普讲座。

吴天麟说,颈椎病过去都是在40岁以后的中年人中才发现的,随着电脑手机的普及,越来越年轻化。

他说,前段时间,有个初三的男生脖子疼痛僵硬、头晕来就诊,一拍片,发现颈椎的生理曲度变直了。MR扫描还发现,椎间盘变性、脱水,这都是不正确的坐姿引起的。再询问病人,他说每天除了做作业,大量的时间都在玩手机游戏,达10多个小时,颈椎始终处于前弯曲状态,就会导致颈椎生理曲度变直后凸。

颈椎病的“帽子”勿随便扣

陈孔利是福州中德骨科医院副院长,疼痛科主任,曾任福建省人民医院副院长、疼痛科主任。他说,现在很多人一腰痛、脖子痛,就给自己扣上“腰椎间盘突出”、“颈椎病”的帽子,心理负担很大。或者去体检,发现自己颈椎、腰椎的生理曲度变直,就很紧张。

他说,但事实上,40岁以后的中年人70%~80%去拍片,都会发现生理曲度变直、骨质增生、椎间盘突出等。只有引起症状了,才能诊断为“腰椎病”、“颈椎病”,千万不要随便给自己“扣帽子”。

陈孔利说,找有经验的医生,做对症的检查,通过X光片、磁共振等,结合物理检查,并与病人主诉的症状相符,方能诊断为“颈椎病”、“腰椎病”,可以先保守治疗。

保守治疗无效才可手术

张聚明是福州中德骨科医院二病区主任。他的观点也非常明确:“不是有症状就开刀,要保守治疗无效,影响生活了,才可手术。”

张聚明说,颈椎病、腰椎间盘突出症手术还要注意排除其他疾病。福州中德骨科医院中西医结合内科专家徐文均说,比如说眩晕,可能是颈椎病造成的,也可能是耳石症、美尼尔综合征引起的,也可能是脑梗塞引起的,一定要诊断明确后,再对症治疗。

伏案工作常做颈椎操

福州中德骨科医院业务院长韩德韬说,颈椎相当于电脑的总数据线,是人的第二生命线,保护不好,可能引起70种疾病。首先肩颈疼痛,要找有经验的医生诊断,要检查后再做治疗,不要盲目推拿,更不能暴力推拿,风险很大。颈椎病的急性发作期,即伴有头晕、头痛、四肢麻木等症状时,不要随意推拿、按摩,也不适合做“米字操”。

他建议,坐车、开长途车,给脖子垫一个U形垫枕。冬天,给脖子围个围巾,保护颈椎附近的肌肉、血管、神经,不要让这些风吹日晒雨淋。

保护颈椎,他推荐了一个简单的动作,可预防颈椎病:伏案一小时后,可两手交叉,托住后颈部,头缓缓后仰20分钟,直到最大限度,相当于给自己做牵引,“动作持续的时间因人而异,不要勉强”。此外,还可游泳、快步走,锻炼颈部肌肉。

家具除甲醛

大连哪回收飞天茅台精品的多少钱

DP电缆代理

海口年会团体照拍摄

内蒙古PMS150C方案

70热镀锌钢绞线理论重量量大从优