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健康排毒多种食物来帮你

发布时间:2020-03-04 15:52:26 阅读: 来源:高头车厂家

健康排毒 多种食物来帮你

健康排毒 多种食物来帮你 天天养生

生活节奏的加快,人们更加注重生活质量及人生健康这样那样的生活补品、保健品就成了大众的必需品并不断的往身体里补充,但是你知道吗还有很多更健康更保健,更有助于身体健康的食物在生活中充当着默默无闻的健康使者,下面小编就给大家介绍一下我所了解的有助于身体健康的几种食物:

常见的解毒、排毒食物有:

解毒四杰--木耳、猪血、绿豆、蜂蜜。

这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中,中医认为有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液中的热毒。此外,木耳、猪血因具有很强的滑肠作用,经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。

健康排毒 多种食物来帮你

绿豆味甘性寒,有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热,熟食性温可补中气,味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良药”.

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